Om te beginnen is het heel normaal als je je soms ongelukkig of depressief voelt, maar de mogelijkheid om een actief en gelukkig persoon te zijn ligt voor het oprapen.
Jef van populaire podcast ‘Onbespreekbaar’ heeft het onderwerp gelukkig single-zijn al heel wat denkwerk gegeven. “Als je in een relatie wil stappen, moet je je eigenlijk afvragen of je het die persoon gunt om je innerlijke vrede te verstoren in plaats van hem of haar echt nodig te hebben om voldaan te zijn.
Luister aandachtig naar de stemmen in je hoofd. Merk op of je innerlijke dialoog positief en ondersteunend is, of dat deze vaak kritisch en negatief van aard is. Door bewust te worden van je gedachten, kun je deze sturen en vervangen door meer liefdevolle en bemoedigende woorden.
Afwijkend gedrag dat dus niet ‘normaal' is – en het verhogen van je bewustzijn (vreugde en extase) – wordt in het westen behandeld als ziek. Een grauwe en depressieve maandagmorgen wordt als normaal gezien.
Je moet ook beseffen dat iedereen goede en slechte eigenschappen heeft. Probeer de houdingen en vaardigheden die je ziet in andere mensen om je heen te benadrukken en richt je hierop, zodat je je niet bitter gaat voelen about dingen die niet eens belangrijk zijn.
Er heerst echter helaas een taboe op lachen en vreugde. Er zullen uit bovenstaande anekdote gegarandeerd ook passagiers in het vliegtuig hebben gezeten die een klacht hebben ingediend.
Zeker als je dat samen satisfied anderen doet, want dat zorgt weer voor inspiratie. Wees daarom niet bang om je creativiteit de vrije loop te laten gaan en neem improvisatielessen, schrijf je in voor een kunstklas of start aan een dansworkshop. Het maakt niet uit wat je kiest, als jij je er maar goed bij voelt.
Probably the most surprising discovering is single Girls are appreciably additional sexually contented happy single vrouw than single Adult males are—an unanticipated final result that contradicts prior present investigate.
Het betekent gewoon dat je erkent dat iemand een fout heeft gemaakt (jijzelf inbegrepen) en dat je hoopt dat die persoon ervan geleerd heeft. Je laat je woede of rancune los.
Reflect on how much you have come whenever you arrive at a fresh target. "There's a energy that may be cultivated when a single is by yourself," Spinelli provides.
Hieronder geven we je enkele strategies om een gelukkiger leven te leiden, die je manier van denken kunnen beïnvloeden, zodat je meer van je leven kunt genieten.
This independence can be one of the most empowering aspects of singlehood for women, and will spotlight why numerous Ladies report being happier by themselves.
om nog moeite te doen voor die éne persoon. We leven in een wegwerpcultuur, ook als het op daten aankomt. We moeten tussen alle opties één keuze maken en dat zorgt voor heel wat strain, want wat is de kans dat ik de juiste beslissing maak? Opnieuw de vergelijking achieved de supermarkt: wat is de kans dat ik de lekkerste mayonaise eruit pik? In dat opzicht kunnen we misschien wel reduce trekken uit een gearrangeerd huwelijk: in zo’n culturen is er minder keuzestress en leren ze om van elkaar te houden.
Dit is wellicht een definitie die je iets zou kunnen verbazen. Vaak wordt geluk namelijk beschreven als een gevoel wat je permanent zou moeten hebben. Geluk wordt soms gekoppeld aan de perfecte relatie, de perfecte baan, nooit ruzies…